设定正确的骑行姿势对于山地车骑行非常重要，可以提高骑行效率、减轻身体负担、增强控制稳定性和降低受伤风险。

以下是设定正确的山地车骑行姿势的一些建议：

1. 保持挺胸、收腹：保持上身向前倾，挺胸，收腹，这有助于保持身体的稳定和骑行效率。

2. 手握把手：手臂弯曲，轻轻握住把手，但不要用力过大，避免手部疲劳。手肘放松，可提高对颠簸和不平路面的控制。

3. 角度合适的膝盖弯曲：膝盖轻微弯曲，避免完全伸直。这样有助于缓冲压力和震动，并提高对不平路面的适应能力。

4. 正确调整座位高度：座位高度的正确调整非常关键。站立在地上时，你的双脚应该能够触地，但不到底。

骑行时，脚趾应该能够触摸地面，以便在需要时能更好地控制车辆。

5. 重心平衡：保持重心向前倾斜，但不要太过前倾。重心过高会降低控制稳定性，重心过低则会增加骑行的难度。

6. 看前方：保持目光看向前方，注视未来的路段。这有助于提前调整骑行姿势并作出应对。

7. 适应不同路面：根据不同的路况调整骑行姿势。在上坡时，前身稍微向前倾斜；在下坡时，身体稍微后倾。

在颠簸路面上，可适度起身，减缓对身体的震动。

最重要的是，骑行姿势应该根据个人的身体条件和舒适感来调整，建议根据自己的感受进行微调，找到最适合自己的骑行姿势。